Todas las personas tenemos la capacidad para cuidarnos y lo aprendemos a lo largo de nuestra vida con la familia, en la escuela y con las amistades. Las prácticas de autocuidado contribuyen a la salud y bienestar del cuerpo; Cuidar nuestra integridad física y emocional, comer bien, hacer deporte, dormir mínimo 8 horas diarias, el aseo personal y disfrutar de actividades de juegos y ocio son formas de cuidar nuestro cuerpo.
Tarea
Emma tenía dolor de cabeza estaba estresada por no saber las tablas de multiplicar. Responde: ¿Te has sentido o te sientes angustiado(a) por algo? Enviar foto.